L’été est une saison attendue par de nombreuses personnes, mais elle peut aussi être redoutée par d’autres, principalement par les seniors.

En effet, la plupart sont plus sensibles, et donc plus craintifs de l’été. Cette saison peut être l’occasion de retrouvailles en famille ou avec des amis, mais aussi un temps d’isolement en raison de la chaleur. 

De nombreux risques appariassent alors ; heureusement, ils peuvent être évités ou bien amoindris !

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la chaleur pour les seniors

Comment éviter l’isolement durant l’été ?

Ces instants de vacances peuvent se retrouver être des moments de solitude et de mal-être pour les seniors. L’isolement des personnes âgées est assez fréquent lors de cette période.

Dans ces moments de fortes chaleurs, les seniors ne sont pas très emballés à l’idée de trop bouger. Il est donc important de garder un œil sur vos proches, et de passer les voir de temps à autre. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, vous pouvez aussi prendre contact avec différents organismes qui luttent contre l’isolement :

  • les Centres communaux d’action sociale
  • les coopérations territoriales du dispositif MONALISA
  • la Croix-Rouge française
  • le service social de la ville

En isolement, les personnes âgées peuvent aussi faire face à des cambriolages, qui sont assez fréquents lors de cette période. 

Voici quelques conseils pour éviter les vols et pour se protéger :

  • Fermer les portes à clef et les fenêtres même si vous êtes chez vous, pour plus de sécurité
  • Retirer les clefs de serrures qui sont à portée de tous
  • Si vous partez, n’hésitez pas à prévenir un voisin de confiance ou à donner l’illusion que vous êtes chez vous par des lumières programmables
  • Pour vraiment être sûr, vous pouvez alerter la gendarmerie pour bénéficier de l’Opération tranquillité vacances, ou bien installer des caméras et alarmes dans votre logement.

Quelles sont les techniques pour éviter la chaleur ?

Lors de fortes chaleurs, il est conseillé :

  • De réduire la chaleur dans l’habitation en fermant les volets
  • D’investir dans un climatiseur afin d’avoir de l’air frais
  • D’installer un linge humide devant les ouvertures 
  • D’utiliser un brumisateur et de bien s’hydrater 

Vous pouvez aussi fuir la chaleur en allant dans des lieux frais, des lieux sont destinés aux seniors.

Comment gérer les différents traitements médicaux en cours lors des vacances ?

En cas de suivi d’un traitement médicamenteux, il est important de veiller à contacter son médecin pour s’assurer des différentes prises et dosages à prendre en fonction de la période caniculaire. 

En effet, certains médicaments peuvent être altérés par des températures élevées, et les effets peuvent devenir néfastes.